喝茶可以補腎，什麼中藥可以做成代茶飲，你知道嗎？

實際上，在茶葉中加入補腎藥物或者通過專門的茶包代茶飲也可以補腎，而且服用方便，隨時沖服，既避免了藥物的苦澀感覺，又滋補了身體。

那麼問題來了，什麼​​樣的藥物通過代茶飲才可以浸泡出來呢？

這裡面就會涉及到很多的專業知識，中醫具有補益作用特別是有滋補肝腎作用的藥物很多，並不是所有的藥物都可以通過茶療就可以浸泡出來藥效，

比如一些煎煮時需要先煎的藥物如石決明、龍骨、牡蠣等，這些藥物即使作為湯劑服用還需要先煎處理，就不要奢望通過開水浸泡出來藥效了，這無異於天方夜譚。

而一些作用部位是草和葉的滋補類中藥一般都是比較容易通過開水沖服出藥效的，

日本藤素 日本騰素 印度必利勁 萬力可

部分根基類的大部分需要粉碎過目才容易吸收，

一些果仁類的中藥也需要粉碎代茶飲用才好。

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具有補腎作用的腎茶一般都是選用一些開水沖服就可以浸泡出藥效的中藥，特別是古典醫籍中已經證明了確切療效的一些散劑補腎藥物，非常適合做成腎茶作為代茶飲，並且通過一定的加工處理，比如必須的粉碎、過目，這樣就會達到預想效果。